2014年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 15日:
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854 kcal
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脂質: 35.97g | たんぱく質: 48.48g | 炭水化物: 85.12g.
朝食: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 昼食: Unsweetened Iced Tea, Fresh Direct Grilled Chicken Salad. 夕食: Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fried Battered Perch. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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