Ahnungsloser2の日記, 2022年 04月 23日

2022年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

122.3 kg これまでの減量分: 14.7 kg. 残り: 12.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 23日:

1004 kcal

脂質: 22.21g | たんぱく質: 37.50g | 炭水化物: 165.95g. 朝食: Gekochtes Ei, Matjesbrötchen. 夕食: Ihle Breze, Radieschen. 軽食/その他: Erdbeeren. もっと...

4199 kcal

運動: クロストレーナー - 1 時間　 35 分, 休憩 - 14 時間　 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中

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