2022年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 22日:
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898 kcal
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脂質: 29.67g | たんぱく質: 37.58g | 炭水化物: 121.97g.
朝食: Tangerines (Mandarin Oranges), Banana, Egg Omelet or Scrambled Egg. 昼食: Cooked Rice, Dal. 夕食: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Flour Tortilla. 軽食/その他: Fried Rice, Air Popped Popcorn . もっと...
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週に0.8 kg増量中
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