2022年 04月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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1292 kcal
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脂質: 39.25g | たんぱく質: 59.20g | 炭水化物: 177.60g.
朝食: Albicocca Essiccata, Carrefour Anacardi, Yogurt al Naturale, Fette Biscottate. 昼食: Pane Bianco, Ricotta, Emmental. 夕食: Cioccolato Fondente, Insalata Mista, Mutti Passata di Pomodoro, Colfiorito Lenticchie Rosse Decorticate, Rapunzel Tahin Chiaro, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Spaghetti Integrali. 軽食/その他: Carrefour Anacardi, Latte di Avena, Isola Bio Latte di Farro, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Finocchio, Carote, Fragole. もっと...
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