2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
|
904 kcal
|
脂質: 11.45g | たんぱく質: 82.14g | 炭水化物: 113.91g.
夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Izgara Balık. 軽食/その他: Ceviz. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|