2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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1351 kcal
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脂質: 25.36g | たんぱく質: 110.21g | 炭水化物: 183.22g.
朝食: McDonald's Cappuccino. 昼食: Mela, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Zucchine, Mela. 間食: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Hero Marmellata Light alla Fragola. 夕食: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Carote, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Conad Insalata Classica. 夕食後: Lavazza Caffè Ginseng. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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