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ON REFEED 3720 KCAL
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75.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
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3767 kcal
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脂質: 73.94g | たんぱく質: 161.05g | 炭水化物: 603.05g.
朝食: Conad Cioccolato Extra Fondente 85%, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Crownfield Corn Flakes Bio. 昼食: Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Sale, Combino Pasta. 夕食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. 軽食/その他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Certossa Fette Biscottate Integrali, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, WHY Perfect Whey, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. もっと...
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体重に変化ありません
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