|
Третий день подряд вес стремительно уходит вниз, вчера не стала вносить отвес, так как была уверена, что весы показали неправильно, и записала предыдущие цифры. В итоге сегодня отвес ещё больше 🤷🏻♀️ Очень хочется верить, что это не глюк весов, хотя рука непроизвольно тянется снова сменить батарейки, но они там и так уже новые. До этого вес уходил раз в 3-4-5 дней, поэтому такие снижения ежедневные выглядят странно🤔
|
78.9 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
|
948 kcal
|
脂質: 49.71g | たんぱく質: 73.88g | 炭水化物: 51.36g.
朝食: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Зеленое Яблоко. 昼食: Куриные Котлеты с Сыром и Зеленью, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Мираторг Мексиканская Смесь, Куриные Котлеты с Сыром и Зеленью. 夕食: Био Баланс Йогурт Злаки, Зелёный Луг Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. もっと...
|
|
2071 kcal
|
運動:
ストレッチ（ヨガ） - 48 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 15 時間 42 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
週に7 kg減量中
|