2022年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 21日:
|
919 kcal
|
脂質: 39.79g | たんぱく質: 65.23g | 炭水化物: 77.71g.
朝食: Самбери Лаваш Армянский , Вареное Яйцо, Dorblu Сыр с Плесенью, Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Серышевский Творог Обезжиренный , Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. 夕食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Лето Петрушка Свежая, Чай, Ратимир Говядина Ароматная, Bonduelle Корнишоны Маринованные, Куриная Печень. 軽食/その他: Жареные Орехи Кешью с Медом, Черешня, Петрушка, Ашан Киви, Сельдерей, Гринагро Кефир 1%, Сухие Семена Чиа, Семена Льна. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|