2022年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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698 kcal
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脂質: 22.92g | たんぱく質: 24.15g | 炭水化物: 107.65g.
朝食: Strawberries . 昼食: Kikkoman Ponzu Sauce, Stir Fried Vegetables, Quinoa (Cooked). 軽食/その他: Medjool Dates, Pecan Nuts . もっと...
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週に3.8 kg減量中
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