2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1507 kcal
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脂質: 70.43g | たんぱく質: 90.80g | 炭水化物: 130.05g.
朝食: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. 昼食: Конфеты, Рахат Конфеты Птичье Молоко, Курица Гриль, Картофель Тушеный с Мясом, Чай. 夕食: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. 軽食/その他: Мандарины, Травяной Чай, Фунчоза с Курицей. もっと...
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1907 kcal
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運動:
Ходьба - 2 時間 5 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 20 時間 55 分. もっと...
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