2022年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 20日:
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1255 kcal
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脂質: 9.75g | たんぱく質: 63.05g | 炭水化物: 157.40g.
朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Lunsj jobben. 夕食: Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. 軽食/その他: Pære 150g, Banan 150g, Gulrot 150g. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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