2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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1358 kcal
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脂質: 74.83g | たんぱく質: 57.26g | 炭水化物: 116.45g.
朝食: Alpro Barista Soya, Kresse, Ziegenkäse (Weich), Maredo Zwiebeln, Kraft Miracle Whip So Leicht, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Ei, Lidl Vollkorntoast (37,5g). 昼食: Olivenöl, Edeka Burrata, Grillgemüse. 夕食: Philadelphia Balance, Müsli, Physalis, Alpha Foods Immun Elixier, Alpro Skyr Style ohne Zucker. 軽食/その他: Storck Vollmilch Brocken, PowerBar Protein+Fibre Raspberry Yoghurt. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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