2022年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 19日:
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1331 kcal
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脂質: 61.22g | たんぱく質: 80.32g | 炭水化物: 113.92g.
朝食: Rosinenbrötchen, Milchkaffee, Gekochtes Ei. 夕食: Knorr Pommes Sauce , Aldi Sweet Chili Peppers M.Frischkäse, Cocktailtomaten, Kühne French Dressing, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Eisbergsalat, Zwiebeln, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Vivera Veganes Knuspriges Schnitzel Hähnchen-Art, Bellasan Sonnenblumenöl, Vivera Wie Speck. 軽食/その他: PowerBar Proteinnut2 White Chocolate Almond, Emmi Caffè Latte Balance. もっと...
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2081 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 50 分, 休憩 - 13 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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