2014年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 13日:
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1096 kcal
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脂質: 47.24g | たんぱく質: 76.28g | 炭水化物: 88.15g.
朝食: Toasted Whole Wheat Bread, Grits with Cheese, Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Fried Egg. 夕食: Cream of Mushroom Soup, Mahatma Jasmine Rice, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Pork Loin (Tenderloin). もっと...
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週に3.2 kg増量中
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