2022年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1838 kcal
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脂質: 86.01g | たんぱく質: 76.50g | 炭水化物: 193.25g.
朝食: Арахисовая Паста, Аксай Нан Мультизерновые Снеки . 昼食: Беккер Колбаса Печеночная, Аксай Нан Мультизерновые Снеки , Go Green Салатная Заправка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Картофельное Пюре, Бефстроганов. 軽食/その他: Бельгийские Вафли. もっと...
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週に7 kg減量中
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