2022年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
140 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 60 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

965 kcal 脂質: 37.31g | たんぱく質: 51.24g | 炭水化物: 104.21g.   朝食: Pomme, Café Expresso. 昼食: Marque Repère Petits Pois Carottes, Oeuf Dur. 夕食: Pomme, Yoplait Yop Fraise, Salade Composée, Panzani Spaghetti , Blanc de Poulet. もっと...
3533 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 10 分, 休憩 - 15 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.0 kg増量中

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