2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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2301 kcal
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脂質: 141.67g | たんぱく質: 220.67g | 炭水化物: 36.25g.
朝食: キューピー キューピーライト, CGC ごまドレッシング, 紀文食品 糖質ゼロ麺, アスパラガス, ホクト エリンギ, プリマハム 厚切りベーコン, ゆで卵. 昼食: ローソン キャンディチーズ プレーン, セブンプレミアム とろけるミックスチーズ, 日清オイリオ MCTオイル, ゆで卵. 夕食: クルミ, 日清オイリオ MCTオイル, ささみ. 軽食/その他: バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, バルクスポーツ グルタミン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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