2022年 04月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.7 kg これまでの減量分: 8.3 kg.    残り: 1.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2363 kcal 脂質: 127.54g | たんぱく質: 111.79g | 炭水化物: 190.26g.   朝食: Kiwi, Chêne d'Argent Le Carré. 昼食: Reflets de France Nougat de Montélimar, Œufs Chocolat, Quatre-Quarts au Beurre, Huile de Tournesol, Paupiette de Veau, Carrefour Haricots Verts Plats, Tartiflette, Crevette, Olives Vertes, Mortadelle, Jambon Cru, Apéricube Apéricube, Chips, Melon. 夕食: Fraises, Salade de Fruits, Ananas, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Baguette, Crevette, Paupiette de Veau, Picard Haricots Plats Coupés. もっと...
1906 kcal 運動: スクワット - 2 分, 腹筋 - 2 分, 休憩 - 15 時間   56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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