2014年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 12日:
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1074 kcal
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脂質: 47.41g | たんぱく質: 36.79g | 炭水化物: 122.26g.
朝食: Vifon Zupka Chinska. 夕食: Mielona Wołowina (70% Chudego Mięsa / 30% Tłuszczu), Lubella Makaron Spaghetti Nr 4, Ogórki Konserwowe. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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