2022年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
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1867 kcal
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脂質: 37.67g | たんぱく質: 190.45g | 炭水化物: 210.82g.
朝食: Spinach, Mushrooms, Egg. 昼食: Kraft Cool Whip Lite, Brussels Sprouts, HoneyBaked Honey Baked Ham, Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Turkey Breast Meat, Publix Red Seedless Grapes, Kiwi Fruit, Pineapple , Blackberries, Blueberries , Raspberries. 夕食: Mushrooms , Green String Beans, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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