2022年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
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2380 kcal
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脂質: 78.74g | たんぱく質: 103.42g | 炭水化物: 243.08g.
朝食: Knack & Back Mehrkornbrötchen, GutBio Hafer-Drink, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Mühlhäuser Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Kaffee. 昼食: Slimfast Milchshake-Pulver Cafe Au Lait. 夕食: Hähnchenbrust, Kartoffelsalat. 軽食/その他: Aldi Grill-Käse, Rotkäppchen Fruchtsecco Schwarze Johannisbeere, Berentzen Licor 43, Milch 1,5%, Eierlikör, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Alpro Hafer & Mandel, Kaffee. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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