2022年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
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682 kcal
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脂質: 30.33g | たんぱく質: 52.14g | 炭水化物: 51.16g.
朝食: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Красное Яблоко. 昼食: Мираторг Мексиканская Смесь, Мираторг Карибская Смесь Овощная, Куриные Котлеты с Сыром и Зеленью. 夕食: Вареное Яйцо, Эфко Liberty Yogurt, Зелёный Луг Творог Обезжиренный . もっと...
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2098 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, ストレッチ（ヨガ） - 49 分, 休憩 - 16 時間 21 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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