2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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1302 kcal
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脂質: 55.18g | たんぱく質: 56.94g | 炭水化物: 119.08g.
朝食: Flaxseed Seeds, Forager Project Organic Cashewgurt Vanilla, Coffee. 昼食: Water, Decaffeinated Coffee, Costco Everything Bagel, Tofutti Better Than Cream Cheese Soy Cream Cheese (Plain), 365 Cold Smoked Atlantic Salmon. 夕食: Kanro Milk Candy (Kanro), Cooked Artichoke (from Fresh), La Croix Passionfruit Sparkling Water, Sangiovese Wine, Chipotle Mexican Grill Chicken Tacos (Grace), Badia Lemon Pepper, Sour Cream, Best Foods Light Mayonnaise. 軽食/その他: Blackberries, Flaxseed Seeds, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, Walgreens Sugar Free Cough Drops, Kanro Milk Candy (Kanro), Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. もっと...
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体重に変化ありません
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