はちまるの日記, 2022年 04月 16日

モチベーション3.5/5
運動前疲労感2/5
スクワット30x5
腕立て伏せ20x3 10x2
腹筋20x1 10x3
ストレッチ
明日、山にいくので早めに終了。
15時頃まで雨がもつと良いなあ。
継続は力なり。

68.6 kg これまでの減量分: 2.1 kg.    残り: 8.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.