2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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1918 kcal
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脂質: 83.68g | たんぱく質: 84.54g | 炭水化物: 201.66g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト ブルーベリー&4種のあじわいベリー, サラダ, 炊き込みご飯, 鶏の唐揚げ. 昼食: 春雨サラダ, サイゼリヤ チキンとブロッコリーのサラダ, 焼きそば, クリームコロッケ. 夕食: サニーレタス, イチゴ, ファミリーマート 丸ごと豆腐のスンドゥブチゲ. 軽食/その他: 明治 ブルガリアヨーグルト ブルーベリー&4種のあじわいベリー, セブンイレブン チーズケーキタルト. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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