|
H-DAY 2300 KCAL
|
75.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
|
2359 kcal
|
脂質: 37.94g | たんぱく質: 219.61g | 炭水化物: 270.62g.
朝食: Novi Crema di Nocciole, Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Petto di Pollo, Carne. 夕食: Nixe Tonno al Naturale, Cipolle, Milbona Skyrella, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lievital Lievito di Birra Fresco, Garofalo Farina W260. 軽食/その他: Mele Pink Lady, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
 コメント
2022年 04月 16日 投稿者: Cinzia@80
|
Buongiorno Cinzia, hai visto che sono tornato? 😉
2022年 04月 16日 投稿者: Cesa 4
|
😊si…. Bravo😉 Ci sei mancato 😘
2022年 04月 16日 投稿者: Cinzia@80
|
2022年 04月 16日 投稿者: Cesa 4
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|