2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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1445 kcal
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脂質: 61.08g | たんぱく質: 112.53g | 炭水化物: 119.60g.
朝食: Croissant, McDonald's Cappuccino. 昼食前: Pavesi Pavesini. 昼食: Esselunga Maxi Hamburger con Parmigiano Reggiano , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 間食: Pavesi Pavesini, McDonald's Cappuccino. 夕食: Bonduelle Le Coccole Broccoli e Carote, Citterio Sofficette Bresaola. 夕食後: Lavazza Caffè Ginseng. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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