2022年 04月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
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495 kcal
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脂質: 20.39g | たんぱく質: 26.28g | 炭水化物: 47.67g.
朝食: ご飯, いきなりステーキ リブロース. 軽食/その他: オハヨー なめらかカスタードプリン. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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