2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
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1465 kcal
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脂質: 70.23g | たんぱく質: 72.42g | 炭水化物: 131.21g.
朝食: Knack & Back Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, GutBio Hafer-Drink, Kaffee, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Mühlhäuser Pflaumenmus. 昼食: Butter, Lachsforelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Almette Kräuter, Géramont Weichkäse, Gekochtes Ei, Ja! Vollkorn Toastbrot. 軽食/その他: Weintrauben, Kaffee, Alpro Hafer & Mandel, Coppenrath & Wiese Stracciatella Kirsch-Torte. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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