YASEHIMEの日記, 2022年 04月 15日

2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

84 kg これまでの減量分: 17 kg. 残り: 4.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:

1638 kcal

脂質: 71.32g | たんぱく質: 104.78g | 炭水化物: 470.71g. 朝食: キャベツ, 人参, ネギ, 豚ロース, オリジナルごはん, みそ汁, 卵. 昼食: オリジナルごはん. 夕食: オリジナルごはん. もっと...

682 kcal

運動: 水泳（ふつう） - 10 分, サウナ - 1 時間, Google Fit - 22 時間　 50 分. もっと...

週に2.1 kg減量中


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YASEHIMEの体重の記録