|
🙏
|
54.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
|
1728 kcal
|
脂質: 61.70g | たんぱく質: 116.88g | 炭水化物: 179.59g.
朝食: Яичный Белок, Lactel Молоко 2,5%, Сода, Замороженная Вишня, Масло Гхи, Dr.Oetker Разрыхлитель, Яшкино Цельнозерновая Мука. 昼食: Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Масло Гхи, Петрушка, Помидоры, Увелка Булгур , Куриный Фарш. 夕食: Масло Гхи, Картошка Вареная, Морковь, Makfa Макароны Томатные из Твёрдых Сортов Пшеницы , Куриная Грудка. 軽食/その他: Чай с Молоком, Победа Горький Шоколад 72%, Сладкий Красный Перец, Кофе Эспрессо, Молоко 3.2% Напиток Молокосодержащий
«Молти Бариста», President Творог 0,1%, Курага, Яйцо, Помидоры. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|