2022年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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2278 kcal
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脂質: 145.52g | たんぱく質: 217.34g | 炭水化物: 21.32g.
朝食: ゴールドジム プロテイン. 昼食: 卵, セブンイレブン 鶏の炭火焼, セブン 豚とろ焼き, セブンイレブン さばの塩焼. 夕食: 卵, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, 茶碗蒸し 具だくさん茶碗蒸し, ビストロレシピ タン塩. 軽食/その他: ゴールドジム プロテイン, セブンイレブン まろやか6Pチーズ. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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