2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1248 kcal
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脂質: 44.19g | たんぱく質: 123.03g | 炭水化物: 74.01g.
朝食: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, SchapfenMühle Haferkleie, Eiklar, Ei, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milbona Skyr Pur, Grafschafter Das Milde, Lidl Hass Avocado, Aldi Datteltomaten, Spitzpaprika, Primal State Collagen. 昼食: All Stars Clean Bar Cookie Dough. 夕食: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. 軽食/その他: Neosupps Whey Protein, Milbona Skyr Pur, Bodylab24 Peanut Butter, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Lidl Banane. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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