2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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2146 kcal
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脂質: 77.09g | たんぱく質: 103.69g | 炭水化物: 246.55g.
朝食: Nestlé Chocolat Poudre, Heudebert Biscottes Fibres +, St Hubert Beurre Demi Sel, Bio Village Lait Écrémé. 昼食: Carrefour Bio Yaourt au Lait Entier Nature, Bio Village Compote Pomme Châtaignes, Petit Navire Thon au Naturel, Panzani Farfalle, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Auchan Emmental Râpé. 夕食: Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés , Pizza Del Arte Pizza Chèvre et Miel. 軽食/その他: Activia Saveur Citron. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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