2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
|
1151 kcal
|
脂質: 53.49g | たんぱく質: 75.91g | 炭水化物: 103.02g.
朝食: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Alpha Foods Grüne Mutter, Vemondo Streichgenuss mit Kräutern, Aldi Paprika Rot, Maredo Zwiebeln, Aldi Avocado, Marktkauf Eiweißbrot. 夕食: Medjool Datteln, Olivenöl, Philadelphia Balance, Aldi Bio Schottischer Räucherlachs, Zucchini, Ei. 軽食/その他: Hoch Genuss Skyr Riegel, Ricola Alpen Salbei Zuckerfrei, Power System Lower Carb Protein Lemon Cheesecake , Orangensaft. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|