2022年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 13日:
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1786 kcal
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脂質: 82.19g | たんぱく質: 122.58g | 炭水化物: 383.98g.
朝食: 卵, みそ汁, オリジナルごはん, 豚ロース, トマト. 昼食: ファミリーマート たっぷりクリームのダブルシュー, ファミリーマート あたりめ. 夕食: オリジナルごはん. 軽食/その他: グレープフルーツ, セブンイレブン スモークチキン. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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