2014年 07月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.7 kg これまでの減量分: 7.2 kg.    残り: 1.9 kg.    ダイエット続き: 100%.

1962 kcal 脂質: 99.70g | たんぱく質: 74.29g | 炭水化物: 201.00g.   昼食: Deviled Egg, Potato Salad, Deli Express Chicken Salad Sandwich. 夕食: Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Corn Muffins, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Broccoli, Fried Battered Cod. 軽食/その他: Blue Diamond Almond Breeze Original, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. もっと...
2009 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.3 kg減量中

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John10251の体重の記録


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