2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1322 kcal
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脂質: 45.38g | たんぱく質: 48.72g | 炭水化物: 183.71g.
朝食: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Кофе с Молоком. 昼食: Lipton Зелёный Чай, Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. 夕食: Киндер Макси Кинг, Красная Смородина, Чудо Молочный Коктейль Ваниль. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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