2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1239 kcal
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脂質: 53.12g | たんぱく質: 77.38g | 炭水化物: 110.80g.
朝食: Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Coop Prosciutto Crudo, Coop Pane di Semola di Grano Duro. 昼食: Coop Pane di Semola di Grano Duro, Coop Mais Dolce, Vale Barbabietole Rosse Cotte, Coop Avocado , Islander Salmone Affumicato. 軽食/その他: Coop Crackers Integrali. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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