2022年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 12日:
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1639 kcal
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脂質: 37.35g | たんぱく質: 48.65g | 炭水化物: 167.99g.
昼食: チヂミ, セブンイレブン カレーうどん. 夕食: 生協 ひとくちソースひれかつ, ファミリーマート 具だくさんミネストローネ, ジンロ チャミスル フレッシュ, アサヒビール スーパードライ, キリンビール キリン一番搾り 糖質ゼロ. 軽食/その他: 森永 チョコチップクッキー. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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