2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
|
1202 kcal
|
脂質: 34.15g | たんぱく質: 71.92g | 炭水化物: 181.75g.
朝食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Bananas, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Turkey Breakfast Sausage, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Whole Wheat Pancakes. 昼食: Bean soup. 夕食: Fiber One 70 Calories Brownie, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fiber One Original Bran Cereal, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Dole Frozen Strawberries & Bananas. 軽食/その他: Great Value Cocoa Yogurt Raisins , Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee with Skim Milk, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|