2022年 04月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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1282 kcal
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脂質: 42.36g | たんぱく質: 50.35g | 炭水化物: 175.56g.
朝食: Пирог с Капустой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком. 昼食: Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Гороховый Суп. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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