2022年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 11日:
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2350 kcal
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脂質: 60.57g | たんぱく質: 76.95g | 炭水化物: 243.96g.
朝食: サニーレタス, ローソン ささみピーマン, カレーうどん. 昼食: QBB ベビーチーズ アーモンド入り, ヴィ・ド・フランス 塩パン. 夕食: ジンロ チャミスル フレッシュ, サントリー トリスハイボール, チヂミ, セブンイレブン スンドゥブごはん. 軽食/その他: 明治 ブルガリア フローズンヨーグルトデザート, 森永 チョコチップクッキー. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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