2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
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1856 kcal
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脂質: 68.69g | たんぱく質: 144.60g | 炭水化物: 175.92g.
朝食: PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Organic Great Value Chia Seeds, Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Egg. 昼食: Honeycrisp Apples, Spinach , Marketside Broccoli Slaw, Great Value Southwest Hot Mustard , Arnold Multigrain Sandwich Thins, Jason's Deli Tomato Slice, Parsnips , Carrots , Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. 夕食: Dole Raspberries, Dynasty Thai Chili Garlic Paste, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Geisha Sliced Water Chestnuts, Dole Broccoli Slaw, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. 軽食/その他: Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots , Brad's Kale Veggie Chips. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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