2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
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1264 kcal
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脂質: 39.03g | たんぱく質: 73.69g | 炭水化物: 154.97g.
朝食: Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Bellasan Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Milbona Bio Organic Soja Drink, Büsch Kerniges Büsch. 昼食: Kellogg's Special K, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Erdbeeren, Weintrauben, Barebells Protein Bar Brownie Core, Blaubeeren. 夕食: Vivera Wie Speck, Aldi Nudeln, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Cocktailtomaten, Aldi Kidneybohnen, Salatgurke, Kühne French Dressing, Bellasan Sonnenblumenöl, Champignons, Zucchini, Zwiebeln, Eisbergsalat. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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