2022年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
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1489 kcal
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脂質: 70.33g | たんぱく質: 88.79g | 炭水化物: 127.04g.
朝食: Vemondo Veganer Streichgenuss, Edeka Eiweißbrot, Lidl Gurke, Iglo 8 Kräuter, REWE Avocado, Maredo Zwiebeln, Aldi Rote Paprika. 夕食: Alpro Barista Soya, Oatly Hafer Barista Edition, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Alpha Foods Immun Elixier, Aldi Bergkäse, Thomy Süßer Senf , DM Bio Soja Creme Cuisine, REWE Grünkohl, Like Meat Like Grilled Chicken, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Zwiebeln. 軽食/その他: Ricola Schweizer Kräuterzucker, Nu+pro Nu+Move Brownie Crunch. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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