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OFF 2000 KCAL
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75.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 10日:
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2033 kcal
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脂質: 54.08g | たんぱく質: 230.71g | 炭水化物: 148.56g.
朝食: Novi Crema di Nocciole, Mele Pink Lady, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260. 昼食: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Pasta Integrale. 夕食: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. 軽食/その他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, WHY Perfect Whey, WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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