2022年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 9日:
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1169 kcal
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脂質: 25.01g | たんぱく質: 79.74g | 炭水化物: 132.93g.
朝食: Coffee. 昼食: Red or Cayenne Pepper, Marketside Fresh Spinach, Carrots, Butter, Poultry Seasoning, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Celery, Onions, Barilla Rigatoni Pasta, Pacific Organic Turkey Bone Stock. 夕食: Bean Soup, Cabernet Sauvignon Wine, Kendall Jackson Chardonnay, Marketside Fresh Spinach, Pacific Organic Turkey Bone Stock, Barilla Rigatoni Pasta, Onions, Celery, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Poultry Seasoning, Butter, Carrots. 軽食/その他: Flaxseed Seeds, Del Monte Mandarin Oranges No Sugar Added, Water, Crystal Geyser Sparkling Mineral Water - Lemon, Lime, or Orange Flavor, Kanro Milk Candy (Kanro), Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Great Value Sun-Dried Raisins, Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Bradshaw's Spun Premium Honey, Cinnamon, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Coconut Blend, Better Oats Classic Maple & Brown Sugar, Better Oats Steel Cut Apples & Cinnamon, Better Oats Steel Cut Oatmeal. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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