はちまるの日記, 2022年 04月 9日

モチベーション4/5
運動前疲労感3.5/5
スクワット30x5
ストレッチ
継続は力なり。
菓子類を以前より多くはないけどまだ多いかな。もう少し減らしたい。

69.8 kg これまでの減量分: 0.9 kg. 残り: 9.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に8.4 kg増量中


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はちまるの体重の記録